2019年5月の総括

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2019年の5月が終わる。今月はどんな月だったかを振り返って、来月の行動予定を立てておこう。

今月はどういう月だったか

令和最初の月である。

相変わらず就労支援所に通っているわけだが、今月から本格利用ということもあり、週2日だったのが週4日の通所に変わった。

そのせいなのか、体調が悪化することが増えた。詳しくは以下の過去記事に書いてある。

www.usamihiro.info

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これは通所に慣れてきたらましになるのかなぁ……という思いと、やっぱり駄目かもしれんなぁ……という思いが交錯している。

とりあえず来月も週4日で通所する。

来月はどうしたいか

なにかをやりたいというより、健康になりたい。

今のままじゃ体調が悪すぎてなにもできない。

ストレスさえ減らせれば……。

しかし、どうすればストレスを減らすことができるのか?

とにかく、身体が厳しくなったら活動量を減らすなどをして、1週間、まともな体調が持続するようにしたい。