雑記

障害年金申請までの道のり③~終~

前回までのあらすじ。 年金事務所で書類をもらってきた。 精神科で診断書の作成を依頼した。 詳しくは過去記事を参照。 www.usamihiro.info www.usamihiro.info というわけで、今回で一応の最終回となる。実際に請求申請を終えるまでの流れを記していきたい。

就職活動の終わり

日本中が灼熱の夏に苦しんでいる今日この頃。 その少し前、僕は就職活動をしていた。今月よりはましとはいえ、先月の時点でも気温は暑く、スーツを着て歩くのは地獄の行進に思えた。 だが、それももはや終わった。企業から内定が出たのだ。

ストレングスファインダー結果まとめ

ストレングスファインダー。それは自分の強みを発見するツール。才能を知り、伸ばすためのヒントになるツール。 今回、自己分析の一環としてやってみた。結果をまとめてみよう。

おおスマホよ、死んでしまうとは情けない

今月の初めのことだが、スマホが壊れてしまった。以前に落としたせいでモニターにひびが入っていた状態ではあったのだが、今度は背面がぱかっと開き始めた。 たぶん、バッテリーの熱のせいだろう。最近は端末を触っていて「熱い」と感じることが多かった。

忙しすぎてブログを更新する暇がない

久々の更新になる。最近めっきりブログを更新していなかった。 7月に入ってから、人生が忙しくなってきた。

僕は依存体質なのか?

先日、ネットで軽めの性格診断を行った。そこで「依存体質」という結果が出た。最初は笑っていたのだが、内容を読んでみると、意外と当たっている箇所も多かった。

耐久力がなさすぎる

今月の前半はまあまあ体調が安定していたものの、後半から一気に崩れてしまった。気力の低下、息切れ感などに苦しみ、早めに就寝してもどうにも疲れがとれないという日々が続いた。 服用する薬が増えたので、先月よりはましではあるのだが、それでも大きな壁…

障害年金申請までの道のり②

前回のあらすじ。 障害年金の申請をやってみることにした僕は、とりあえず精神科のソーシャルワーカーさんに相談してみることに。そこでまず年金事務所から書類をもらってこなければいけないことを知った僕は、さっそく事務所に電話し、面談の予約を取り付け…

障害年金申請までの道のり①

精神障害手帳を申請したとき、精神障害3級と判定された。この等級は1級が最も高くて、3級は一番低い。だから障害年金の申請はできないものだと思っていたのだが、少し前、Twitterで「精神障害3級でも障害年金がもらえる可能性がある」という話を耳にした。 …

服用管理のためにピルケースを購入

診察に行った。そこで最近の体調の悪さを話した。頭痛、腹痛、耳痛、深夜に中途覚醒してしまうことなどを。 その結果、薬を増やすことになった。まず睡眠薬を以前よりも強力なものに変更し、自律神経に効く薬も1種類多くした。 今まで自律神経の薬は夜に飲む…

最近の体調の悪さについて考える

日記を振り返ってみたところ、今月の中旬を過ぎたあたりからほぼ毎日という頻度で体調の悪さがあった。これはさすがにやばいと感じたので原因を考えてみる。

自己分析で精神がつらくなり、カプルに癒される

就労支援所で自己分析のプログラムがあった。自分を知り、就活に活かすという目的で組まれたものなのだが、これをやっていたら精神がつらくなってしまった。 プログラムといっても、やることは各種の設問の答えていくだけなのだが、今の自分にはつらい内容ば…

謎の横っ腹の痛さ

近況です。 先週は月曜日から木曜日まで、ずっと就労支援所に通っていた。眠剤のおかげで朝起床することは苦痛ではなくなったが、まだ支援所に慣れない。不安と緊張がある。特に人が多い日だと周りの気配が強くて緊張が高まり、苦しくなってしまう。

弱肉強食の高尾山

先日、急に母から「高尾山に行きたいから付き合ってくれ」という申し出があり、これを了承した。理由は聞いていない。おそらくゴールデン・ウィークらしいことがしたかったのだと思われる。 そういうわけで高尾山を登ってきた。人がたくさんいた。日本人だけ…

情緒的長所が足りない

就活を始めたのにともない、自分の長所について考えを巡らせるようになった。履歴書では自分の長所を書かなければいけないし、面接でもそういったところをアピールする必要があるからだ。 いったい、僕には長所などというものがあるのか。それがあったとして…

交渉により眠剤を手に入れた

前回の記事で「不眠症の気があるので朝がつらい」ということを書いた。残念ながら、それからも一向に改善する兆しがなく、就労支援所に通うときはいつも大変なことになっている。 そこで、いよいよ眠剤を導入することに決めた。

障害福祉サービス受給者証が届く

市役所から郵便が届いていた。封を開いてみると、そこには「障害福祉サービス受給者証」が入っていた。 この障害福祉サービス受給者証となにかというと、障害者向けの就労移行支援サービスを利用するために必要な書類だ。就労移行支援は福祉サービスの一種で…

令和に祈る

新元号が発表された。「令和(れいわ)」というらしい。昭和とは1文字違いだが、令和のほうが涼しげな感じがする。いい名称だと思う。 思い返せば、人生の大半を平成のなかで生きてきた。いい思い出はまったくなかった。自分と平成は相性が悪かったようだ。…

バイトを退職して

つい先日、最後のバイト労が終わった。以前から言っていたとおり、4月からは就労支援サービスに通いながら新しい職を探していくことになる。 今のバイトは3〜4年くらい続けていたと思うが、なにも残らなかったな、というのが正直な感想だ。

肉体の健康と精神の健康

Twitterでこんなつぶやきを見かけた。身体が麻痺した漫画家のつぶやきだ。

スマホにヒビ

診察からの帰り、ふと上着のポケットからスマホを出そうとしたところ、滑って落としてしまった。落ちた先はコンクリートの上だった。しかも思いっきり前面側。あえなくヒビが入ってしまった……。 ヒビは上部に集中した。中間から下部のあたりは比較的マシで、…

お薬が増えた

昨日から摂取するお薬が増えてしまった。新しい症状が原因だ。 先週の月曜日からだが、耳鳴りが止まらなくなってしまった。左側の耳だけずっと続いている。別にうるさいものではなく、ちょっと違和感がある程度なので日常生活上の不便はないのだが……。

人生を楽しもうにも楽しめない

気づけば明日、診察がある。そこで最近の体調をまとめてみることにした。 1月の後半から2月の初頭までは比較的安定していたのだが、最近の3連休でがっと体調をやられてしまった。世間的には3連休だけど、こっちは普通にバイト。しかも連休だと普段より忙しく…

ここ最近の体調について

診察の日が近づいているため、ここ最近の体調についてまとめておきたい。 12月の後半は年末シーズンということもあり、非常につらかった。体調が悪化し、仕事中に鬱状態になってしまうことも。 一方、1月前半はシフトを抑えたおかげで充分に休むことができた…

楽して継続するほうが結果的には生産的

元旦になって、『ファイアーエムブレム ヒーローズ』で戦禍の連戦というイベントが始まった。もう何度もやっている恒例のイベントではあるのだが、今回、ある発見があった。そのことについて記しておこう。 発見というのは、「何事も楽して継続するほうが、…

2019年の目標

昨夜、ネットサーフィンをしていたらいつの間にか2019年になっていた。あけましておめでとうございます。 今年、自分はなにをやっていくのかということを3つ考えてみた。あまり多すぎても達成できないので、3つにしぼった。内訳はそれぞれ「仕事」「買い物」…

2018年を振り返って

もうじき2018年が終わる。そのためか、大勢の人々が今年という1年を振り返っている。過去を振り返るのは大切なことだ。過去を振り返るからこそ、進むべき未来が見えてくる。僕も振り返るとしよう……。

これから年末へ

たまには普通の日記を書こう。ちょうどそういう気分だ。 最近なにをやっていたのかというと、就労支援サービスの体験に行っていた。以前にもブログで触れたが、今のバイト先が来年で閉店することになったため、次の就職先を探すことになった。そこで、せっか…

今の仕事をやめてから再就職までのプラン

来年の夏過ぎで、今の職場が閉店することになってしまった。次の仕事を探さなければいけない。そこで、自分なりのプランを考えた。

永遠とも思える睡眠

先日、連勤で死にそうになったという記事を書いた。 www.usamihiro.info これは日曜日の話だった。その後、月曜、火曜とバイトをして、水曜(つまり昨日)が休みだったのだが、この日も体調を回復させるだけで精一杯だった。