2019-09-08から1日間の記事一覧

ストレスに対する考え方を変える〜『スタンフォードのストレスを力に変える教科書』読書メモ①

レジリエンスを勉強する一環として『スタンフォードのストレスを力に変える教科書』を読んだ。内容を簡潔にまとようと思ったのだが、書いていて文量が多くなってしまったので分割することにした。 過去のレジリエンスに関する記事は以下。 www.usamihiro.inf…