2017-12-28から1日間の記事一覧

脳の中を掃除する「モーニングページ」

「モーニングページ」というのを知っているでしょうか? 朝起きて、頭に浮かんだことをひたすらノートに書いていくというものです。これを行うことで、頭の中の混乱を整理したり、内なる創造性を育んだりすることができます。