2018年3月の総括

2018年の3月が終わる。そこで、今月はどういう月だったか振り返って、来月はどうするべきなのか考えておきたい。

今月はどういう月だったか

今月から花粉症が起こるようになった。気温も暖かくなってきている。そんな季節の変わり目だからか、またも体調が崩れがち。心も身体も重い、という日が続く。

これまで、体調が悪いときでもなにかできないかと考えてきたのだが、結局、休むしかないという結論に至った。

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また睡眠に関しても、どうも自分は10時間は眠っていないと駄目なようだ。7時間や8時間だと身体の疲れを感じる。やはり、軽度の睡眠障害があるのかもしれない。

特に活動らしい活動もしておらず、停滞した1ヶ月だったと思う。

来月はどうしたいか

来月はもっと花粉症がひどくなりそうな予感があり、今からげっそりする。

どこかに出かけたいという欲望はない。それより読書時間を増やそうかな。

とにかく健康を維持したいというのが目下最大の欲望であり、これを達成するためには休み休み生きるしかない。